CAMBIA IL CERVELLO, CAMBIA LA VITA. IMPARA A RIPROGRAMMARE LA MENTE
Autore: BACHRACH ESTANISLAO
Editore: VALLARDI
Data di pubblicazione: Gennaio 2018
Collana: FUORI COLLANA VARIA
Codice: 9788869872808
Dimensioni: 22 cm x 14,5 cm x 3 cm
Peso: 300 g
Pagine: 288
Disponibilità: DISPONIBILE IN 6/7 GIORNI
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Descrizione di "CAMBIA IL CERVELLO, CAMBIA LA VITA. IMPARA A RIPROGRAMMARE LA MENTE"
Il libro che spiega come modificare i processi mentali e le azioni che ci impediscono di cambiare in meglio la nostra vita personale e professionale
«Uno dei libri da leggere assolutamente per fare carriera» – Cosmopolitan
«Quest’anno cambio lavoro, mi iscrivo in palestra, imparo una nuova lingua...» Eppure l’idea di cambiare spesso ci mette a disagio e finisce che non ci proviamo nemmeno: ancorati alla nostra comfort zone, non riusciamo a liberarci dagli automatismi che ci danneggiano e ci rendono infelici. La causa non siamo noi, ma il nostro cervello. La buona notizia è che possiamo migliorare, a qualunque età: le recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che la nostra attività mentale stimola la modificazione delle connessioni tra neuroni e ne crea di nuove. Bachrach è uno straordinario allenatore di cervelli, che può aiutarci a scoprire questo enorme potenziale di crescita, di apprendimento e di evoluzione. Il suo libro è un vero e proprio training ricco di istruzioni ed esercizi, mirato a cambiare il nostro panorama cerebrale creando nuove abitudini mentali in grado di rivoluzionare la nostra esistenza.