IMPARARE L'OTTIMISMO
Autore: SELIGMAN MARTIN E. P.
Editore: GIUNTI
Data di pubblicazione: Febbraio 2009
Collana: SAGGI GIUNTI
Codice: 9788809743571
Peso: 369 g
Pagine: 352
Disponibilità: ESAURITO
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Descrizione di "IMPARARE L'OTTIMISMO"
Numerose ricerche attestano che gli ottimisti si ammalano di meno, vivono più a lungo, hanno una vita relazione più ricca. Ottimisti non si nasce, ma si può diventare. Basta cambiare il proprio modo di interpretare gli eventi. In questo volume l'autore ripercorre il proprio itinerario scientifico, offrendo i test per misurare il proprio livello di ottimismo e quello dei propri figli e presenta semplici tecniche utili a sconfiggere il pessimismo e la depressione.