LIBERTA' ILLIMITATA
Autore: CHODRON PEMA
Curatore: OTRO T.
Editore: MONDADORI
Data di pubblicazione: Marzo 2006
Collana: OSCAR VARIA
Codice: 9788804551409
Dimensioni: 21,5 cm x 14 cm x 1,5 cm
Peso: 240 g
Pagine: 118
Disponibilità: ESAURITO
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Descrizione di "LIBERTA' ILLIMITATA"
Il tonglen è una pratica meditativa per coltivare l'amore e la compassione. È un processo graduale per aprire il cuore abbracciando, e non rifiutando, i lati meno desiderati e dolorosi dell'esperienza: così facendo si supera la paura e si sviluppa una grande empatia verso gli altri, in sintonia sia con la gioia che la sofferenza della vita. Questo libro è una guida pratica al Tonglen, per capirlo e praticarlo più in profondità; attraverso una serie di domande e risposte, dialoghi e interscambi, è utile per chi pratica il tonglen a tutti i livelli e per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina fruttuosa per l'equilibrio e il benessere interiore.