YOGA-RATNA. IL GIOIELLO DELLO YOGA
Autori: CELLA AL, CHAMALI GABRIELLA
Editore: FELTRINELLI
Data di pubblicazione: Settembre 2015
Collana: UNIVERSALE ECONOMICA. ORIENTE
Codice: 9788807886980
Dimensioni: 13,5 cm x 20,5 cm x 1,5 cm
Peso: 176 g
Pagine: 191
Disponibilità: DISPONIBILE IN 6/7 GIORNI
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Descrizione di "YOGA-RATNA. IL GIOIELLO DELLO YOGA"
Tutti sanno che lo yoga "si fa"; sono molti meno quelli che sanno che lo yoga è una disciplina di vita basata sul concetto di "unione". Le particolari posture dello yoga (chiamate "asana") attivano i punti focali di energia, i "chakra": anche questo si sa. Molto meno si sa che il rapporto fra posizioni o esercizi e il benessere che gli esercizi procurano fa parte di un "cammino" che è anche progetto morale e culturale. In questo libro vengono trattati 108 asana, che ipoteticamente potrebbero venir eseguiti in successione dal primo all'ultimo, come a formare una ghirlanda composta appunto di 108 grani. L'autrice ripercorre le posizioni yoga, descrivendone l'esecuzione, le proprietà, le controindicazioni e le implicazioni simboliche.