MONTAGNA SEI TU. TRASFORMARE L'AUTOSABOTAGGIO IN AUTOCONTROLLO (LA)
Autore: WIEST BRIANNA
Editore: SONZOGNO
Data di pubblicazione: Gennaio 2023
Collana: VARIA
Codice: 9788845410048
Dimensioni: 21,2 cm x 14,6 cm x 2 cm
Peso: 262 g
Pagine: 240
Disponibilità: DISPONIBILE IN 6/7 GIORNI
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Descrizione di "MONTAGNA SEI TU. TRASFORMARE L'AUTOSABOTAGGIO IN AUTOCONTROLLO (LA)"
Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile - che spesso siamo stati noi stessi a creare. Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la vetta dell'autoconsapevolezza, insegnandoci a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino. Ma è davvero possibile arrivare in cima? Il segreto è procedere a piccoli passi: smettere di autosabotarci, coltivando l'intelligenza emotiva e avvicinandoci alla nostra parte più autentica; provare a guardare la realtà da un'altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici.