PILASTRI DELLA SALUTE COME MIGLIORARE LA QUALITA' E LA DURATA DELLA VITA (I)
Autori: DAHLKE RUDIGER, PREIML BALDUR, MUHLBAUER F
Editore: MEDITERRANEE
Data di pubblicazione: Maggio 2001
Collana: L'ALTRA MEDICINA
Codice: 9788827214152
Dimensioni: 17,1 cm x 24,1 cm
Pagine: 208
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Descrizione di "PILASTRI DELLA SALUTE COME MIGLIORARE LA QUALITA' E LA DURATA DELLA VITA (I)"
Già Ippocrate, il padre della medicina scientifica, aveva parlato dei "pilastri della salute", cioè il movimento, l'alimentazione, il rilassamento, la coscienza e la responsabilità nei confronti dell'ambiente. Ognuno di questi pilastri permette di migliorare la qualità della vita e tutti insieme producono l'effetto della salute "contagiosa". Con le sue numerose immagini, i molti esercizi - dai più facili ai più impegnativi - ed una gran quantità di incoraggiementi e consigli, questo libro rappresenta una guida per una vita su basi più sane.