SONNO LA PARTE MIGLIORE DELLA VITA (IL)
Autore: DAHLKE RUDIGER
Editore: MEDITERRANEE
Data di pubblicazione: Maggio 2006
Collana: L'ALTRA MEDICINA
Codice: 9788827218242
Dimensioni: 24 cm x 17 cm
Pagine: 207
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Descrizione di "SONNO LA PARTE MIGLIORE DELLA VITA (IL)"
Nella nostra epoca che vive di corsa, si dorme sempre meno e sempre peggio. Ma dormire non significa solo rigenerarsi: dormire è uno dei piaceri della vita. Rüdiger Dahlke spiega come ci si può prendere cura del proprio sonno e goderne come della più grande fonte naturale di energia. Anche, anzi soprattutto, prima di arrivare a soffrire di disturbi del sonno. Nel sonno è racchiusa per tutti noi una grande opportunità: riconoscerla e coglierla significa ottenere più salute e più equilibrio.