Il volume costituisce la sintesi degli insegnamenti di padre Gasparino sulla preghiera. Propone ai giovani (e non solo a loro) "il mese della preghiera": quattro settimane per gettare le basi di una spiritualità. Nelle quattro settimane sviluppa: l'importanza della preghiera; la preghiera vocale; la preghiera di ascolto; la preghiera del cuore.
l sussidio presenta ai giovani la "Preghiera del cuore": che cos'è, quale la sua importanza per la vita cristiana, come praticarla, quali le insidie da evitare.
Le conversazioni dapprima si soffermano sulla crisi del sacramento e sulle storture che l'hanno provocata. Quindi presentano la grande catechesi di Cristo sul perdono, e le successive riflessioni teologiche. Scendendo poi al pratico, suggeriscono come fare un buon esame di coscienza e come ricevere il sacramento.