Un libro-gioco sull'alimentazione che spiega e documenta ai bambini in modo divertente l'importanza e la piacevolezza del nutrirsi in modo salutare. Le gemelle Ikka e Ukka Goller e la loro amica Allegra Ripa Cock, tramite storie, filastrocche, racconti e fumetti, proporranno attività per conoscere le principali regole alimentari ed anche i piatti di altre culture. Il libro contiene, inoltre, in ogni capitolo, sezioni di approfondimento per gli adulti (genitori ed insegnanti che vogliano affrontare il tema della corretta alimentazione).
Il libretto contiene due atti unici. Il primo La corona d'oro", è particolarmente adatto per celebrare a scuola la festa della mamma o festa con la presenza dei genitori.Il secondo, "Operazione ogard", è un modo originale e divertente per concludere l'anno scolastico. "